AROMATERAPIA

Es un término creado por el químico francés René Maurice Gattefosse alrededor de 1930. En 1937, publicó un libro donde explicaba que los aceites esenciales no solo servían para la elaboración de perfumes y cosméticos en general sino también para tratar enfermedades. Uno de los ejemplos citados fue la aplicación de aceite esencial de lavanda en casos de quemaduras. Sin embargo, el tratamiento de enfermedades físicas, mentales y espirituales mediante el uso de aceite esenciales de plantas data de hace miles de años. La aromaterapia utiliza estos aceites esenciales a través de su inhalación provocando un efecto estimulante ó sedante ya que actúan a nivel cerebral. Se requiere colocar dos ó tres gotas del aceite de su elección en un aromatizador, quemador ó sachetero. Otra forma de disfrutar de las bondades de la aromaterapia es mediante un masaje corporal, combinando los beneficios de los aceites esenciales inhalados y absorbidos por la piel con los del contacto y la manipulación propiamente dichos. La aromaterapia es indicada en casos de dolor físico, mental y espiritual, estrés, tristeza, nerviosismo, insomnio, entre algunos ejemplos.

NO PISE LA GRAMA

¿Es requerido un voto de silencio a la transgresión del propio ser cuando quién te agrede y reclama se trata de un ser querido para tí?¿porqué dejar que nos maltraten verbal ó psicológicamente con su inconformidad ante todo lo que representamos, lo que hacemos y lo que no, juzgando siempre cada una de nuestras acciones, resaltando nuestros defectos, buscando compasión a través de la manipulación con sentimientos de culpa, haciendo reclamos por lo que pasó hace diez años ó más, buscando siempre hacernos sentir mal en cualquier ocasión ó guardando silencio para luego estallar en un sin fín de palabras lastimeras repletas de amarguras. Sí te encontraras en una situación cómo ésta y has hecho lo posible para reconciliar tu alma con la de ese ser intrañable sin éxito alguno, es preciso tomar distancia para sanar tu vida, llenar tus pulmones de aire fresco y ver las cosas desde otra perspectiva, especialmente cuando el problema está a punto de minar tu salud física y mental. Se requiere valor para darte la oportunidad de vivir con calidad sin falsos prejuicios, superando el trauma al llenar tu corazón de fé y esperanza en que el Universo pondrá a cada cosa en su lugar y a cada quién en su sitio.
No permitas que nadie pise la grama de tu integridad personal y vuelve tu atención hacia las actividades, lugares y personas que te brinden amor, paz y alegría. Sólo sintiéndote bien contigo misma y con tus cosas podrás reconciliarte con tu yo verdadero, no etiquetado ni criticado por otros y hallar la prosperidad que siempre has querido en tu vida.

LAS HADAS Y SU ORIGEN

Existen múltiples leyendas de distintas culturas, especialmente europeas que intentan explicar el origen de las hadas. Una de estas leyendas relatada en Islandia señala que una vez, Eva se encontraba bañando a sus hijos a orillas de un río cuando Diós le habló. Eva ocultó a los niños que aún no había bañado para que el Creador no los viera pero cómo Él todo lo ve, preguntó sí con ella se encontraban todos sus hijos y Eva, mintiendo dijo que sí, a lo que Diós respondió: "aquéllos hijos que has ocultado quedaran ocultos para siempre a los ojos del hombre", convirtiéndolos en hadas ó Elfos.
Otra leyenda perteneciente a la mitología escandinava cuenta cómo los gusanos que salían del cadáver del gigante Ymir se transformaban en elfinas, criaturas bondadosas y felices que viven en el aire y los elfos oscuros, que viven en regiones subterráneas son malignos y atizonados.
Otra de las tantas leyendas relata que las hadas son ángeles caídos ó paganos muertos que no son lo suficientemente buenos como para ir al cielo ni lo bastante malos para ir al infierno, obligados a vivir eternamente en una especie de "reino intermedio". Sin embargo, esta creencia provienen de la llegada del cristianismo y se le ha considerado poco fidedigna ya que el mundo de las hadas es muy antiguo y precede en muchos milenios a la cristiandad, existiendo su creencia en diversas formas y países en todo el planeta.

LAS HADAS Y SU SIGNIFICADO

El término "Hada" significa encantamiento y viene del latín "fata" ó "fatum" el hado ó destino, que en el Medioevo, fue considerado una diosa. Se desconoce su origen cultural, sin embargo en la Edad Media va difundiéndose la información que sobre ellas llega a nuestra época. Las leyendas celtas hablan del reino de los Áes Sídhe (pronunciado Os Shi), traducido en idioma inglés como "faery" y en castellano como "feérico", utilizado como adjetivo referente al mundo de las hadas, por ejemplo, música feérica ó de las hadas. Se trata de seres semidivinos que viven entre este y el otro mundo, con conexiones importantes con la naturaleza y las deidades, la mayoría de los relatos los representan como gente pequeña, pero de aspecto humano.
Desde tiempos ancestrales en las tradiciones de todos los pueblos del mundo, especialmente en las comunidades rurales se ha creído en la existencia de las hadas, seres etéreos a quienes se les atribuye poderes mágicos y cuya apariencia traslúcida al ojo humano es sensible y fluida, pudiendo ser moldeada por la sutileza de nuestros pensamientos.

LA INTENCIÓN

A todos nos ha pasado en alguna oportunidad que algo que queríamos, sin apego ó tensión, aparece de la nada. Por ejemplo, pensamos en un ser querido que hace tiempo no vemos y de pronto nos llama, recibimos ingresos monetarios inesperados ó se soluciona un problema aparentemente difícil. En esos momentos, tu conexión con el Universo y la realidad subyacente es total de manera que nuestros deseos se expresan claramente, haciéndose realidad. Cuando esto no ocurre es porque tenemos bloqueada nuestra conciencia ó nos desconectamos de la Fuente. Se requiere entonces de una conciencia clara y abierta a partir de la cual podamos tener una intención bien definida capaz de concretar un deseo. Sí queremos cambiar de empleo, comprar un inmueble, viajar, terminar con una relación, casarnos, por citar algunos ejemplos, tenemos que mantenernos en sintonía con una intención específica y clara. Al estar seguro de lo que deseamos sin prejuicios ni miedos, lo más probable es que se manifiesten nuestros deseos en el mundo físico.

LA FUERZA INFINITA DE NUESTRO SER

Cada ser humano tiene la capacidad de convertirse en lo que cree ser, bueno ó malo, aceptado ó rechazado, hermoso ó no. Sin embargo, sí llegamos a reconocer la fuerza del Universo alojada en cada uno de nosotros, se manifestará nuestra verdadera imagen, nuestro yo auténtico y desaparecerá todo lo autodestructivo y dañino en nuestra vida. ¿Cómo podemos llegar a este reconocimiento? haciendo un alto en el torbellino del día a día y sentándonos a meditar y reflexionar sobre lo que tenemos hasta ahora y lo que verdaderamente queremos alcanzar para nuestro bien más elevado. Al reconocer la fuerza existente dentro de nosotros, sí presentamos una gran dificultad, ésta hace que se manifieste una fuerza mayor para solucionarla. Mantén la confianza, eleva tu fé, guarda silencio por unos instantes y busca en tu interior la fuerza infinita para seguir adelante.

ELEVA TU FE, RECUPERA LA CONFIANZA

Sí en verdad deseas resolver un problema, permite que tu mente deje de aferrarse a él y libera el miedo. Es necesario encarar el problema de forma objetiva sin apegarse a él. Cuando nos prendemos a un problema, nuestra visión mental se estrecha y tendemos a aislarnos en nosotros mismos, acabando en la derrota. Se requiere entonces, aquietar los mil pensamientos de nuestra mente y volvernos a Diós a través de la meditación,la oración y las visualizaciones de situaciones de bienestar. A pesar de nuestras creencias en torno a "perder el tiempo en esas tonterías", constituyen poderosas herramientas para recuperar la confianza en nosotros mismos, elevar nuestra fe y fomentar la esperanza ante la apatía, los sentimientos de culpa, los problemas crónicos, los traumas e inseguridades que hacen tambalear nuestra cordura y balance emocional. ¡Animo, adelante! no dejes que la amargura, la angustia ó el temor inunde tu existir, persevera visualizando lo que en verdad quisieras para tu bienestar, meditando, contemplando el brillo de las hojas de los árboles cada día y tu entorno sin juzgar a nadie, reflexiona sobre el lado positivo de toda situación, saca tus pensamientos pesimistas de tu conciencia e introduce deliberadamente pensamientos y sentimientos de gratitud, alegría y bienestar. Comienza a recordar situaciones jocosas que te ocurrieron en el pasado, busca la risa ó quién te haga reír, apartándote de los angustiados, apáticos y pesimistas. Busca en tí una motivación para vivir en paz y armonía contigo mismo, así la solución a tus problemas vendrán a tí como por arte de magia y tu vida finalmente sanará.

INFUSIÓN

La infusión es similar a la preparación de un té: se pone 2 cucharaditas de la hierba( hojas y/o flores de la planta indicada) en una paila con 2 tazas de agua hirviendo. Se deja reposar en remojo por 10 a 15 minutos, revolviendo, ocasionalmente. Puede tomarse caliente, tibia ó fría y endulzarse al gusto. No se recomienda utilizar recipientes de aluminio sino de acero inoxidable para evitar que principios activos de las plantas se alteren durante el proceso de preparación. Algunos ejemplos: a) Infusión de manzanilla, empleando las flores, en las cuales se encuentran sus principios activos. Util para indigestiones, digestiones pesadas, gases, mareos, acidez, náuseas...; b)Infusión de valeriana, indicada en casos de colon irritable, insomnio, nerviosismo; c) Infusión de anis estrellado: indicada en casos de espasmos gástricos e intestinales, meteorismo, flatulencias; d)Infusión de menta: antiespasmódica, usada en casos de náuseas y vómitos. Favorece la sudación, ayudando a disminuir la fiebre; e) Infusión de tilo: usada como hipotensor y sendante, indicada para disminuir tensión emocional provocada por estress, preocupación, frustraciones y conflictos; f)Infusión de alfalfa: se emplea en convalecencias y estados de debilidad y fatiga.

PLANTAS QUE CURAN

En el repertorio ofrecido por la naturaleza, existen hierbas con propiedades curativas de interés, útiles en el alivio de pequeños transtornos, dolencias ó accidentes domésticos menores. Se han utilizado más de 75.000 plantas diversas con fines curativos. Entre las formas de preparar estas plantas para su uso, están:

a) Infusión
b) Decocción
c) Jarabe
d) Jugo
e) Maceración.
f) Tintura.
g) Polvo
h) Cremas ó pomadas.
i) Baños.
j) Emplastos y cataplasmas.
k) Compresas.
m) Enjuagues.
n) Aromaterapia.
o) Homeopatía.

En blogs posteriores se definiran cada una de estas formas de preparación, su uso así como ejemplos de plantas medicinales utilizadas en cada item.

EL RINCÓN DE LA LUZ

Bienvenidos a Rincón de la Luz!!!

Este espacio fue creado para llevar una palabra de esperanza a todo aquel que la necesite, incluyéndome. Encontrarás remedios naturales, consejos en Feng-Shui y prosperidad personal, reflexiones, relatos, pensamientos, uso de piedras y aromaterapia, reseñas holísticas y mucho más!!! Cada día aparecerá un nuevo escrito para fortalecer nuestra alma ante el devenir de estos tiempos. Recuerda: frente a la inercia, la dinámica, frente a la apatía, el entusiasmo y frente a la oscuridad, la luz. ¡¡¡¡PAZ, AMOR Y FÉ PARA TODOS!!!