LA IMPORTANCIA DE ESCRIBIR

Cuando tenemos un torbellino de ideas en la cabeza, nada mejor que buscar papel y lápiz para comenzar a organizarlas, plasmando poco a poco lo que pudiera llegar a ser nuestro proyecto de vida. No importa sí estás inspirado ó no. Comienza a escribir lo que se te ocurra y el resultado quizás te sorprenda. Esta técnica es ideal para quienes se sienten trabados al escribir y lo encuentran difícil. Puedes empezar con aquello que más te atormenta ó te preocupa, ó bién con algo que te guste mucho. A través de la escritura podemos desahogarnos, perdonar, consolidar nuestros sueños, organizarnos, informar, llevar una palabra de aliento, esperanza, amor ó solidaridad a quién la necesite, sanar situaciones, crear, consolar, enseñar, aprender y sobre todo, plasmar lo que llevamos en nuestro interior, todo lo cual puede brindarnos armonía y tranquilidad. Así mismo, podemos manifestar por escrito nuestras peticiones al Universo para concretarlas en el mundo físico con mayor rapidez."Sí quieres entender mejor tu papel en el mundo, escribe". Sin duda alguna, la palabra escrita tiene un poder excepcional.

ESENCIAS EN LO CORPORAL

Los aceites esenciales tienen múltiples aplicaciones, trayendo efectos benéficos al organismo al obtener un estado de relajación a través de los masajes, permitir la renovación de la belleza interna y externa a nivel corporal y en aromaterapia, gracias al sentido del olfato podemos recibir el aroma que desprende la esencia como un estímulo que envía información de interés al cerebro para el balance de nuestras emociones. En esta y otras entregas se enumeraran las principales propiedades de algunas esencias y sus aplicaciones:

ESENCIA DE ROMERO:
Además de su uso en muchas recetas de cocina, el romero en esencia extraída de sus flores presenta diversas propiedades. Tiene un efecto energético y revitalizante, promueve la circulación de energía positiva y actúa como protector psíquico. Recomendado en baños y masajes para tonificarse, reanimarse y activar el entusiasmo por la vida a través de la alegría. Receta casera: para tonificar cuero cabelludo y disminuir su oleosidad se recomienda colocar muy pocas gotas de esencia de romero en el champú.

EL PODER DE LAS ESENCIAS FLORALES EN LA TERAPIA

Hemos visto con gran admiración cómo en lugares áridos crecen los cardones y el cují a pesar del sol inclemente y la escasez del agua. En contraste, pantanos oscuros y húmedos dan cobijo a un ejemplo de fortaleza y belleza: la flor de loto que adorna en solitario los parajes más sombríos de algunas regiones del planeta.
La enorme capacidad que tienen las plantas de adaptarse a su medio ambiente desde los sitios más húmedos hasta los más inhóspitos hace que sus órganos de reproducción, las flores, contengan la información energética y bioquímica a nivel molecular de adaptabilidad y comportamiento de la planta para vivir armónicamente en su entorno. De allí que las flores en solución acuosa bajo estimulación con una fuente de energía (calor, luz solar, etc) transfieran esa información a las moléculas de agua que las mantiene en suspensión. Al pasar al estado líquido, la información fluye de forma vibracional, impregnando el agua de la fuerza energética de diversas sustancias bioquímicas responsables de la adaptación armónica de la planta en su ambiente. La solución resultante se conoce cómo esencia floral, la cual al entrar en contacto con el organismo del individuo permite abrir conciencia para comprender el porque estamos pasando por ciertos procesos en nuestro camino de vida, eliminando tensiones, liberándonos de nuestras autolimitaciones y llevándonos de forma gradual a una conducta armónica a medida que alcanzamos el balance a nivel físico, emocional y mental.

EL AMOR DE PAREJA COMO APRENDIZAJE DE VIDA

Existen muchos cursos, talleres, convenciones, carreras, postgrados sobre diversidad de temas, inclusive en el área de la sexología. Sin embargo, ninguno de ellos te enseña cómo amar a la persona que escogistes cómo pareja perfecta para tí. La mayoría de las parejas que se divorcian es por "diferencias irreconciliables", por adulterio y/o maltrato. No obstante, cada vez se hace más frecuente rupturas por falta de atención a su vez producida por falta de tiempo, lo cual puede perfectamente encajar en las mencionadas "diferencias irreconciliables" pero es algo que va más allá de eso: la sustitución de la relación de pareja por otras prioridades: la carrera, el trabajo, los hijos, la familia de él ó ella, etc. Al sederle espacio a mayor cantidad de actividades en todos estos aspectos, la vida en pareja va mermando, cómo una planta que no se riega, muere sin remedio. Ciertamente, se requiere poner en claro que en principio: las mujeres son las mujeres (de venus, de donde sean) y los hombres son los hombres (de marte, júpiter, de donde vengan). Mientras los hombres son prácticos, las mujeres somos intuitivas y a veces, demasiado suspicaces. Mucha de nosotras tenemos elevadísimos niveles de exigencia con nosotras mismas y con los demás, incluyendo a nuestras parejas. Por otra parte, cada vez hay más mujeres profesionales brillantes solteras y sin compromiso ó con relaciones efímeras que duran sólo un suspiro. Es necesario hacer un alto en el camino y reflexionar al respecto. Con frecuencia escuchamos de estas mujeres que los hombres no sirven para nada. El problema es que si persisten en mantener esa creencia lo que van a atraer a su vida es precisamente eso: alguién que no sirva para nada. Por otro lado, hay cada día más hombres prósperos que no quieren comprometerse porque piensan que muchas mujeres son unas interesadas, locas ó adúlteras. Igualmente, sino cambian su sistema de creencias inevitablemente acabaran con una excelente solvencia económica pero solos. Aunque seamos de la misma especie, hay marcadas diferencias de género, vitales de comprender para lograr una unión de pareja feliz y duradera. Aquí juega un papel importante no sólo el amor sino la comprensión, la valoración y el respeto hacia el otro. La verdad es que hay un gran miedo a amar y dejarse ser amado. Pareciera que el demostrar amor fuese señal de debilidad en estos tiempos turbulentos. Esto es un grave error!! No hay mayor valentía que amar y dejarse amar y priorizar este amor por encima de todo. Para ello, hemos de permanecer abiertos, honestos y sinceros, tal cual somos, disminuyendo nuestro niveles de exigencia (deja eso para la oficina), dedicándole tiempo y espacio al amor, al sexo, a un buen compartir para dos. Y sí aún no ha llegado esa pareja a tu existencia, abre la puerta al amor en tu vida. Sí llevas una agenda apretada día a día no pienses que ese amor bajará del cielo. Es preciso hacerle un espacio y abrir la puerta de disposición a amar para que llegue a tí y se quede a tu lado de forma duradera y armónica.

¿QUE ES TERAPIA DE RESPUESTA ESPIRITUAL?

La Terapia de Respuesta Espiritual es una técnica de sanación holística que comprende el proceso de investigación de energías discordantes (miedo, ansiedad, rabia, rencor, falta de perdón, autolimitación, autocastigo, odio, entre otras) archivadas en el subconsciente y en el alma para descubrir y deshacer bloqueos ocultos en nuestra prosperidad personal. De esta manera, mediante esta técnica podemos limpiar ó borrar estas energías discordantes de la mente subconciente y del alma provenientes de vidas pasadas y experiencias en vida actual acumuladas desde el nacimiento, aprendiendo a manejar la Energía Universal para lograr un cambio de conciencia que nos permita eliminar bloqueos en la salud, el amor, la actividad laboral, el dinero y el crecimiento personal y espiritual, mejorando así nuestra calidad de vida.

LA EDAD EN LO ATEMPORAL

Una gran parte de la sociedad actual vive en el prejuicio de ver a la vejez cómo un obstáculo, un castigo, una pesadilla de la cuál la mayoría quisiera despertar ó escapar. Cuántas veces a medida que cumplimos años hemos escuchado frases, cómo: ya estás viejo, vas para viejo, ya tienes canas, etc. Existe hasta un dicho venezolano de antaño que dice: "¿para dónde vas? pa´viejo a buscar arrugas". Aunque seamos jóvenes todavía siempre existe la tendencia de bromear con este tipo de cosas: "se te cayó la cédula", etc. En verdad, detrás de las chanzas y las bromas se esconde una realidad implacable: el temor al envejecimiento. Sin embargo, según el nuevo paradigma de la atemporalidad, podemos lograr crear una visión distinta de nuestro proceso de madurez, según la cual comencemos a experimentar paz, poder, armonía, libertad, autonomía y juventud al adquirir una conciencia atemporal en vez de seguir con el antiguo sistema de creencias de la conciencia ligada al tiempo, cuyos resultados son: envejecimiento, entropía, fatiga, confusión, represión, ansiedad de separación, tristeza, miedo y muerte. Podemos elegir entre identificarnos con las limitaciones de un cuerpo físico y un yo egoísta ó liberarnos, transcender y expandirnos. De allí la genialidad de nuestra conciencia que deja abierta y disponibles infinitas posibilidades de vivir y ser. No obstante, son muchas las ventajas de vivir permanentemente en la conciencia atemporal, demostrando que a medida que el ser humano entra en la madurez puede surgir nuevas oportunidades de crear, enseñar, aprender y ser, encontrando una nueva juventud en el atardecer de su vida.

¿PARA QUÉ COMPETIMOS?

La competencia en el quehacer del día a día en cualquier ámbito, bien sea en lo laboral, social, en el amor ó en lo económico está sujeta a la conciencia temporal, por lo que genera estrés, roce social y angustías innecesarias. Investigar y encontrar un propósito elevado en la vida, más allá de la carrera, la ambición del éxito y la lucha por ser "el mejor" te aleja de la falsa ilusión de quererte medir insesantemente con el prójimo, molestarte por su brillo y carisma y demostrar que eres más inteligente que los demás. Sí ésta es la actitud, la interrogante sería:¿qué gano haciendo esto?. Los expertos lo atribuyen a conflictos no resueltos con la figura de autoridad, probablemente con el padre ó la madre. Sin embargo, podemos apartarnos de esta ilusión, cayendo en cuenta que somos seres únicos e ilimitados con un potencial de amor y gozo para hacer resaltar nuestras virtudes sin llevarnos el mundo por delante. Cómo diría Einstein: "Lo más grande que existe a parte del Universo es la estupidez". Las patrañas, venganzas e intrigas sólo llenan de mediocridad la existencia. Particularmente, no me interesa competir ni medirme con nadie porque sé bien el lugar que ocupo en esta vida. Sólo la conciliación, la solidaridad y el amor con el mundo que nos rodea llena de fortaleza el recorrido de un buen vivir.

CONCIENCIA ATEMPORAL

En cierta oportunidad, J.Krishnamurti comentó: "El tiempo es el enemigo psicológico del hombre". Esto significa que sentimos no tener control sobre el tiempo, lo cual se exterioriza en expresiones, tales cómo: "tengo que entregar esto antes del...", "el día no me alcanza para todo lo que tengo que hacer","actúo para complacer a todos" "ojalá mi día tuviera 48 en vez de 24 horas", "no tengo tiempo para atender a mis amigos (o familiares)", "a veces estoy tan cansado que no puedo dormir", "le tengo miedo a la muerte", etc. Lo anterior, obedece a mantener nuestra conciencia dependiente del tiempo. Sin embargo, podemos comenzar a "reprogramarnos" para adquirir una conciencia atemporal, libre del miedo a la mortalidad, la lucha por alcanzar el éxito y las fechas topes. Por ejemplo: "me gusta lo que hago", "tengo en la vida un propósito más elevado que la carrera ó la familia", "soy único(a)", "puedo dejar de ver los informativos de la TV ó la prensa sin molestarme", "dedico tiempo a terapias y/o a otras prácticas de autodesarrollo", "olvido con frecuencia la fecha en que estamos", "tomo las cosas con calma", "disfruto de estar con mis seres queridos a plenitud", "me desconecto del trabajo cuando estoy en casa", "no temo a la vejez ni a la muerte", "me amo". Todas estas expresiones se asocian a una conciencia atemporal.
Eistein en su Teoría de la Relatividad ya había hecho estallar la burbuja de la ilusión espacio-tiempo. Demostró que la separación entre dos acontecimientos es totalmente arbitraria; en realidad, sólo existe la posibilidad de los intervalos por lo que el tiempo lineal no existe cómo tal. De allí que dos segundo sentados en una cocina caliente ó en medio de un movimiento telúrico se hacen eternos en comparación con dos segundos al lado de alguién que nos gusta.
Al ver las cosas desde una nueva perspectiva, asumiendo una conciencia atemporal, cada uno de nosotros puede redefinir sus prioridades, saber hasta cuando es ya bastante de trabajar cómo máquinas, conocer los límites que pongan en peligro nuestra salud, dejar el egoísmo y las preocupaciones, despojarnos de los miedos que nos impiden avanzar, abrirnos al cambio, en fin,confiar más en el proceso de la vida para experimentar una mayor plenitud en conexión con el Universo Creador más allá del tiempo y el espacio.

CON ENTUSIASMO Y ALEGRÍA

Alguna vez se han preguntado: ¿cuál es la fórmula para estudiar, culminar algo, cerrar ciclos del pasado, decirle NO a un vicio, tener más amigos ó realizar un sueño? sumas paciencia + perseverancia, el producto lo múltiplicas por entusiasmo elevado a la alegría infinita y el resultado lo divides entre disciplina con diversión y convicción. Aunque parece complicado, es bastante simple, lo más importante de esta fórmula son dos componentes: hacer todas las cosas que te propongas con entusiasmo y alegría. A pesar de las críticas, los elogios, los triunfos y las derrotas, no te detengas, sigue adelante en alcanzar tus objetivos siempre y cuando éstos sean para tu mayor bien sin cortar cabezas ó llevarte a nadie por delante. Escucha la voz de tu corazón, el susurro de tu Yo Superior y déjate fluir por el camino que mayor satisfacción y autonomía te brinde la vida. No permitas que lo laboral sea el centro de tu existencia. Llena tus pulmones de aire fresco en la playa ó la montaña; visita a tus seres queridos y regálales flores de vez en cuando; cierra los ojos y en meditación conéctate con la divinidad; celebra en familia todas las veces que puedas; reparte abrazos y agradece por todas las cosas que la vida te brinda día a día y verás cómo sin darte cuenta se irá concretando cada uno de tus sueños